피부 노화의 원인과 이유, 자외의 영향

피부가 노화하는 가장 큰 원인과 이유

우리는 노화중 가장 걱정인 부분은 피부 노화라 할 수 있습니다. 왜냐하면 사람의 얼굴이기 때문입니다. 피부 노화의 형태는 다양합니다. 어떤 형태는 관리할 수 있을 만큼의 노화, 어떤 형태는 관리할 수 없는 형태가 있습니다. 이를 외인성과 내인성으로 구분합니다. 

우선 내인성 노화를 알아보겠습니다. 내인성 노화는 생활 노화. 즉, 피할 수 없고 현재로서는 예방이 불가능하다고 할 수 있습니다. 우리 모두에게 동일하게 발생하고, 유전적으로 결정돼 있습니다. 당연한 노화현상 늙어감. 시간의 흐름. 우리가 부모님을 볼 때 같은 흐름으로 변화하는 모습니다. 현대의 연구들을 보면 여러 가지 잠재적 원인과 가설이 있습니다.

내인성 요인을 대표적으로 3가지를 보겠습니다.

1) 텔로미어의 축소 - 사람의 DNA는 염색체의 실타래 같은 구조로 인체에 존재해 있습니다. 텔로미어는 염색체 끝 부분에 있는 부분입니다. 텔로미어는 세포가 분열할 때마다 짧아집니다. 텔로미어가 너무 짧아지면 세포는 더 이상 분열을 할 수 없습니다. 그러면 활동을 하지 못하여 죽게 됩니다. 이 텔로미어의 축소 과정에서 피부 노화뿐만 아니라 일분 신체 질환에도 연관이 됩니다. 

2) 미토콘드리아의 손상 - 미토콘드리아는 인간 세포 안의 작은 발전소라고 할 수 있습니다. 산소와 영양분을 우리 몸 내의 화학 에너지로 변환하고 세포에 에너지를 공급합니다. 이 에너지를 우리가 알고 있는 활성산소, 자유라디칼 (free radical)이라고 합니다. 자유라디칼은 시간이 흐르면 세포 자체를 손상시킬 수 있는 물질로 변합니다. 어떠한 형태에 따라 손상이 누적됩니다. 이로써 미토콘드리아가 에너지를 생성하는 과정에서 세포는 손상되는 것입니다.

3) 호르몬의 변화 - 호르몬의 변화를 보면 여성이 남성보다 호르몬 변화에 더 취약합니다. 또한, 여성 호르몬 변화는 내인성 피부의 노화 원인이기도 합니다. 생리주기나 생애 전반에 걸쳐 많고 복잡한 호르몬의 패턴이 형성되는데, 여성은 폐경기가 지나면 호르몬 영향으로 수많은 변화를 겪습니다. 에스트로겐 수치가 감소하므로 피부의 탄력 저하, 수분 저하, 수분 결합능력이 감소합니다. 이렇게 폐경 이후 피부 변화는 매우 큽니다.

외인성 요인. 자외선의 영향 

외인성 요인은 우리가 평소에 관리에 신경쓰고 조심하면 지킬 수 있는 영역입니다. 뜨거운 자외선. UVA(장파장 자외선), UVB(중파장)는 피부의 외인성 노화의 최대 주범입니다. 햇빛은 적외선 A와 가시광선을 포함하고, 다른 파장도 함께 존재합니다. 이 파장들이 직접적으로 피부에 빛어진다면 노화를 빠르게 진행시킵니다. 여러 가지 종합해 보면 햇빛은 피부 노화의 미치는 영향이라고 할 수 있습니다. 노화의 증상들은 주름살과 색소침착, 주근깨, 피부 탄력 감소 등이 포함됩니다. 피부의 표피층과 진피층 두 곳 모두에 영향을 미칩니다. 때문에 이것들로부터 피부를 절대 보호해야 합니다.

자외선이 피부에 미치는 영향 단점.

1) 콜라겐을 파괴하고 우리피부의 지질 구조를 손상시킵니다. 피부를 늘어지게 하고 주름을 파이게 하며 새로운 콜라겐 생성과 합성을 방해합니다.

2) 자외선은 프로제린이라는 단백질을 축적시킵니다. 이는 피부 세포의 재생 능력과 수명을 떨어트립니다.

3) 자유라디칼/활성산소를 생성시키며 이는 몸속 염증을 높입니다. 그러므로 피부는 또 손상이 됩니다. 염증은 피부의 여드름과 건선, 습진과 같은 염증성 피부질환을 일으킵니다.

현대사회는 언제 어디서나 자외선차단을 통해 노화를 예방하고 방지할 수 있습니다. 피부 손상을 방지하기 위해 자외선 차단제를 바르기만 하면 됩니다. 피부가 손상이 된 후 시술이나 피부 관리를 통해 회복하는 것보다 우선 예방이 훨씬 편합니다. 나중에 피부관리 비용이나 자외선 차단제 구입 비용을 비교해봅시다. 자외선 차단제 1만 원~많게는 10만 원. 시술 비용 기본 1회 10만 원 이상 10회 관리 100만 원. 이렇게 비교만 해봐도 알 수 있습니다. 우리는 꼭 자외선 차단제 사용을 통해 노화를 방지하고 느리게 해야 합니다. 요즘 같은 화장품이 풍부한 시대에서 우리가 누릴 수 있는 특권이라고 할 수 있습니다. 예방을 통해 우리 모두 젊게 살아야 합니다.